ketoronilaatikko Ketoronilaatikko ohje salty

Ketoronilaatikko

Ainekset 6 annosta

Ruskista 400g ( tai vaikka 500g) jauhelihaa, mausta, ja lisää 400-500g raejuustoa, kippaa vuokaan ja lisää päälle seos, jossa on 2dl kuohukermaa ja 3 munaa. Paista 175 C sopivan ruskeaksi. En ole ikinä muistanut katsoa aikaa ehkä 45 min. Tämä kannattaa tehdä etukäteen, että saa jäähtyessä ” imeytettyä” ylimääräiset nesteet pois.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 228 kcal / 100 g
Energia 950 kJ / 100 g
Proteiini 12,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g
Rasva 19 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,7 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %