Linssipata

Ainekset 6 annosta

1 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

460 g Punaiset linssit suolaliemessä

500 g Tomaattimurska

390 g Tomaattimurska -valkosipuli

1 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Kasvisliemikuutio

420 g Basmatiriisi keitetty

Sekasin

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 231 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon