Possupannu (k-ruoka)

Ainekset 4 annosta

500 g Porsaan sisäfile

200 g Sipuli, keltasipuli

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

250 g Päärynä, punnittu kuorineen

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

20 g Valkosipuli

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

3 g Keiju extra virgin oliiviöljy spray

Keitä

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 273 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon