Kaalisötkö

Ainekset 4 annosta

1,1 kg Valkokaali, keräkaali

174 g Porkkana

100 g Sipuli, keltasipuli

2 dl Vesi, vesijohtovesi

350 g Rotukarjan naudan jauheliha 10%

2 rkl Soijakastike

1 rkl Vasikanfondi

1 rkl Oliiviöljy

Hauduta wokkipannulla

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 252 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon