Kukkakaaligratiini

Ainekset 4 annosta

500 g Kukkakaali

1 tl Voi

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

2,5 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

Paloittele kukkakaali pieneksi paloiksi voideltuun uunivuokaan. Sirottele suola ja mustapippuri, kaada jerma. Kypsennä 200 asteessan 40 min. (Hieman savukinkkua)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 257 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon