Annos kaurapuuro mikrossa

Ainekset 1 annosta

21 g Kaurahiutale

3 g Kauralese

1/2 g Ruokasuola, jodioitu

135 g Vesi, vesijohtovesi

Puoli dl kaurahiutaleita, 1tl kauralese, puoli mm suolaa, puolitoista dl vettä

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 232 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon