proteiini, tuorepuuro, , lh, Proteiini tuorepuuro (LH) ohje salty

Proteiini tuorepuuro (LH)

Ainekset 1 annosta

1/3 dl Kaurahiutale
15 g Voimaruoka wholefood 360 kookos
1/1 dl Kauramaito

Mukaillen https://chocochili.net/2013/01/proteiintuorepuuro/

Ravintosisältö / 100 g

Energia 140 kcal / 100 g
Energia 585 kJ / 100 g
Proteiini 9,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g
Rasva 5,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,5 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon