Munakas chia pinaatti

Ainekset 1 annosta

55 g Kananmuna, kuoreton

1/2 dl Kevytmaito

10 g Chiansiemen

10 g Babypinaatti

1 g Keiju extra virgin oliiviöljy spray

Paista

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon