Lihaisa Ketoloota Tiinan keto

Ainekset 4 annosta

140 g Pekoni

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

20 g Oliiviöljy

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

2 dl Laktoositon kuohukerma

100 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

100 g Koskenlaskija, kylmäsavuporo sulatejuusto

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

Kypsennä lihat. Pilko kesäkurpitsa. Uunissa kunnes hyytynyt.

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 760 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 14,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon