Ketojuustosämpylät Tiinan keto

Ainekset 6 annosta

180 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

2 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

20 g 24h Paahdettu rouhittu pellava

40 g Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

1 dl Pofiber, perunakuitu

Paista 200 kunnes saaneet väriä, n. 20min

Energia 265 kcal / 100 g

Energia 1104 kJ / 100 g

Proteiini 18,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 18,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon