mallan, feta, jauheliha, kesäkurpitsa, hässäkkä Mallan feta jauheliha kesäkurpitsa hässäkkä ohje salty

Mallan feta jauheliha kesäkurpitsa hässäkkä

Ainekset 6 annosta

200 g Patros, fetajuusto
1 Valkosipuli (4 g)
6 Suomalainen kirsikkatomaatti (30 g)
200 g Pekonisuikaleet
1 Sipuli, keltasipuli (30 g)
700 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa
1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)
200 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Ruskista pekoni, sipulit, vuokaan pekonit ja sipulit, feta ja tomaatit. 220 astetta 20 min. Paista pannulla jauheliha ja toisella pannulla kesäkurpitsa spiraalit

Ravintosisältö / 100 g

Energia 239 kcal / 100 g
Energia 998 kJ / 100 g
Proteiini 14,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g
Rasva 19,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1 g / 100 g
Suola 1,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon