Kreikkalaiset kanapullat

Ainekset 7 annosta

800 g Broilerin jauheliha 4%

150 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

1/2 dl Sitruunan mehu, tuore

200 g Patros, fetajuusto

2 rkl Basilika, tuore

1 dl Kaurahiutale

1 rkl Mustapippuri

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Ilman oliiveja

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 450 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon