Bolognese kastike, soijarouheA.N

Ainekset 6 annosta

2 dl Tumma soijarouhe

0,5 dl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Pippurikerma

1 Tomaattimurska (400 g)

140 g Porkkanaraaste

130 g Sipuli, keltasipuli

6 g Valkosipuli

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 rkl Grillaus- ja yleismauste

3 rkl Sweet Chili Sauce

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 332 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon