mustikkauunipuuro, , , palaa Mustikkauunipuuro 4 palaa ohje sweet

Mustikkauunipuuro 4 palaa

Ainekset 4 annosta

160 g Kaurahiutale
1 tl Kaneli
1 tl Kardemumma
1 tl Leivinjauhe
1 rkl Hunaja
150 g Mustikat, mustikka pakaste
1 Kananmuna (60 g)
200 g Rahka vanilja
2,5 dl Rasvaton maito
  1. Voitele vuoka, riko kananmuna ja sekoita rakenne rikki. Kaada joukkoon muut ainekset ja sekoita.(skyr 100g)

  2. Lusikoi päälle mustikat ja rahka (skyr 80g). Paista 180asteessa 25-30min.

  3. Anna jäähtyä ja jaa neljään. Päälle hieman Profeel vaniljamarenkia ja voilá

Ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal / 100 g
Energia 510 kJ / 100 g
Proteiini 7 g / 100 g
Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g
Rasva 2,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,2 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon