SULAMO

Pitsa keto MT

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna (120 g)

46 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

120 g Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

33 g Paprika, punainen

30 g Venäläinen meetvursti

2 Valkosipuli (8 g)

51 g Grillattu kebab

55 g Paseerattu tomaatti

130 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Riko kananmunien rakenne vispilällä, lisää psyllium, juustoraaste, suola ja kreikkalainen juqurtti. Paista 200 asteessa 10minuutyia, lisää täytteet ja käytä uunissa kunnes juusto sulaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 814 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 14,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon