Ketopannari

Ainekset 4 annosta

3 Kanamuna (165 g)

200 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

1/2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Voi, normaalisuolainen

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 696 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon