Lihapullakukka

Ainekset 4 annosta

200 g Paprika, punainen

200 g Parsakaali, brokkoli

3 rkl Borges 500ml Extra Mild Mieto oliiviöljy

1 rkl Pinjansiemen

400 g Nautajauheliha 17 %

2 Kananmuna luomu (6 g)

150 g Mozzarellajuustoraaste

Tee mureke, kasvikset pellille, pullat ympärille. 200 astetta 15-30 min

Energia 185 kcal / 100 g

Energia 772 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon