Härkisrouhepihvit

Ainekset 8 annosta

110 g Härkäpapurouheseos 350g

2 dl Gluteeniton luomukaurahiutale

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

400 g Vesi, vesijohtovesi

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 g Merisuola, jodioimaton

Oma

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 658 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,1 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 87 %

Liity Sulamoon