Provencen lammas

Ainekset 10 annosta

1 kg Karitsanpaisti

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 rkl Oliiviöljy

120 g Laktoositon Smetana

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Marinoi lammas yön yli. Ruskista siipaleet pannulla. Kypsennä padassa. Lisää smetana.

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 542 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon