quinoabrownie Quinoabrownie ohje sweet

Quinoabrownie

Ainekset 6 annosta

1 Banaani, kuorittu (50 g)
9 g Pellavansiemen, kokonainen
40 g Raakakaakaojauhe ravintorikas luomu
50 g Maapähkinävoi smooth 100%
1 tl Ruokasooda
1 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe
20 g Kaakaonibs, luomu, raaka
120 g Quinoa, kvinoa
30 g Juicy Dates, Taatelit
100 g Natural no sugars

Quinoa hautumaan tunniksi Sekoita 

Paista 190 asteessa 20-25min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 290 kcal / 100 g
Energia 1213 kJ / 100 g
Proteiini 11,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 28,6 g / 100 g
Rasva 12,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 7,2 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon