Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Chokochillin vegelasagne

Ainekset 8 annosta

2 dl Tumma soijarouhe

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

4 Valkosipuli (16 g)

2 rkl Oliiviöljy

135 g Arrabbiata pesto

3 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Tomaattimurska, polpa

40 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 rkl Sokeri

1 dl Basilika, tuore

1 Porlammin Vege Plus (250 g)

2,5 dl Planti cooking kaura/havre original

1 dl Kauramaito

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

120 g Lasagnelevy

Tee

Ravintosisältö / 100 g

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 562 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon