**juustosämpylä

Ainekset 4 annosta

3 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

170 g Isot kananmunat kotimaista

11 g Chiansiemen

Kuivat ja kosteet sekasin. 225 10-15min

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 679 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon