Mustikkatuorepuuro

Ainekset 1 annosta

50 g Mustikka, metsämustikka

15 g Makukaura mustikka

1 dl Vesi, vesijohtovesi

40 g Nalle, pikakaurahiutaleita

1 dl Rasvaton maito

Lisää kaikki ainekset kulhoon ja sekoita. Anna olla yön yli jääkaapissa

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 366 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon