Virpin seitan

Ainekset 5 annosta

4 dl Gluteenijauho

1 dl Jauho, grahamjauho

1 dl Soijajauho

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Soijakastike, vähemmän suolaa

1/2 dl Oliiviöljy

Energia 267 kcal / 100 g

Energia 1118 kJ / 100 g

Proteiini 38,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon