SULAMO

Mikrobataatti, texmex-täyte

Ainekset 4 annosta

355 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

15 g Taco mausteseos original

5 g Valkosipuli

1 rkl Lime

1 tl Ruokasuola, jodioitu

160 g Tomaatti

120 g Avokado, kuorittu, kivetön

20 g Tomaattipyre, Doppio

60 g Vesi, vesijohtovesi

Kypsennä bataatit mikrossa (ensin 10 min, sitten halkaisu ja vielä 5 min). Ruskista jauheliha, mausta ja lisää tomaattipyre ja kuutioidut tomaatit. Soseuta avokadot, lisää punasipuli ja mausta limellä ja s&p.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 462 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon