Fetasämpylät

Ainekset 6 annosta

2 dl Pofiber, perunakuitu

2,5 dl Emmental juustoraaste

100 g Pirkka salaattijuustokuutiot öljymarinadissa

1 tl Leivinjauhe

2 Kananmuna (120 g)

1 rkl Psyllium ravintokuitu

kananmunat, juustot sekoitetaan, sitten lisätään kuivat aineet. paistetaan 200 asteessa noin 20-30 minuuttia

Energia 247 kcal / 100 g

Energia 1026 kJ / 100 g

Proteiini 16,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 17 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon