Sk kanakastike

Ainekset 8 annosta

400 g Tomaattimurska

2 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

2 dl Vesi

800 g Ohuen ohut broilerinfilee

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 282 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon