Kauralesepuuro

Ainekset 1 annosta

15 g Lese, kauralese

30 g Kaurahiutale

1 tl Hieno merisuola jodioitu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

15 g Pellavarouhe

Sekoita ja mikrota 3 min.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 246 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon