Mustikka-banaanipaistos

Ainekset 9 annosta

3 Banaani, kuorittu (375 g)

3,5 dl Kaurahiutale

5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 dl Mustikka, pensasmustikka

2 rkl Hunaja

1 rkl Oliiviöljy

30 g Wheypro

uunissa 180C

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon