Chiakrakker

Ainekset 20 annosta

100 g Mantelijauho

2 rkl Chian siemenet

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

10 g Oliiviöljy

180 astetta noin 15 min

Energia 456 kcal / 100 g

Energia 1911 kJ / 100 g

Proteiini 18,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 38,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon