mangorahkapiirakka Mangorahkapiirakka ohje sweet

Mangorahkapiirakka

Ainekset 4 annosta

3 Kananmuna (180 g)
150 g Kaurahiutale
700 g Skyr, wanhanajan vanilja
1 tl Kardemumma
1 tl Kaneli
1 tl Leivinjauhe
1 rkl Sitruunamehu laimentamaton
1 dl Mangosose
1,5 dl Kevytmaito
1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

  1. Riko kananmuna vuokaan ja sekoita muut pohja-aineet(kaurahiutale, 100g skyr,mausteet, maito)

  2. Sekoita erikseen skyr, mangosose, 2 kananmunaa, sitruunamehu

  3. Kaada seos pohjan päälle ja koristele mangososeella.

  4. 200 asteisessa uunissa 25-30min

  5. Anna jäähtyä ja jaa 4 osaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 112 kcal / 100 g
Energia 468 kJ / 100 g
Proteiini 8,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g
Rasva 3,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,6 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon