Tortilla lätyt KS

Ainekset 2 annosta

112 g Vapaa kananmuna

7 g Jauhettu Psyllium

90 g Turkkilainen Jogurtti Laktoositon

sekoita aineet ja paista 10-15 min

Energia 189 kcal / 100 g

Energia 784 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 72 %

Liity Sulamoon