Juustosämpylät (keto) airfryerissä Teija

Ainekset 3 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

60 g Oltermanni, kermajuusto

1/1 dl Mantelijauhe

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

ripaus suolaa, kaikki nopeesti sekaisin ja pellille (tulee 3 sämpylää) airfryerissä 15 min 175 asteessa

Energia 258 kcal / 100 g

Energia 1075 kJ / 100 g

Proteiini 16,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 19,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon