Smoothie rahkapohjainen

Ainekset 4 annosta

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

2 Banaani, punnittu kuorineen (460 g)

500 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

1 dl Suomalainen mustikka, pakaste

Kaikki sekaisin blenderiin

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 298 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon