SULAMO

Kasvisvuoka grillissä

Ainekset 6 annosta

300 g Peruna, vanha, kuorittu

200 g Porkkana

3 dl Vesi

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

300 g Kukkakaali

50 g Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

400 g Olympia, perinteinen sulatejuusto

25 g Valkosipuli

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Pilkotaan kasvikset voideltuun alumiinivuokaaan. Kesäkurpitsakiekot päälimmäisiksi. Vaslkosipulimurskataan ja sekoitetaan sulatejuustoon ja annetaan maustua ennakkoon. Kaada vuokaan myös vesi. Mausta mielesi mukaan

Ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon