Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
karin, risotto
Karin risotto ohje
salty
Mia#45
Karin risotto
Ainekset
5
annosta
990 g
Riisi, basmati&thai, keitetty
20 g
Oliiviöljy
800 g
Naudan parempi jauheliha 10%
100 g
Sipuli, keltasipuli
20 g
Valkosipuli
84 g
Fond du chef Beef
200 g
Porkkana, keitetty, suolaa
Paista jauheliha ja sipulit. Keitä riisi ja porkkanat. Sekoita keskenään.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
150 kcal / 100 g
Energia
627 kJ / 100 g
Proteiini
9,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
16 g / 100 g
Rasva
5,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,9 g / 100 g
Suola
0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
95 %
Liity Sulamoon