SO Täyteläinen kanakeitto chowder -tyyliin ruokaboksi

Ainekset 4 annosta

80 g Kevätsipuli

2 Porkkana (200 g)

600 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

1 rkl Rapsiöljy

1 rkl Voi

250 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

1 tl Timjami, kuivattu

1 tl Kurkuma

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

7 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Kanafondi

140 g Maissi, makeaa maissia

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

Lue ohje

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon