SO mausteinen jauhelihakastike & paahdettuja rosmariiniperunoita ruokaboksi

Ainekset 4 annosta

600 g Peruna

1 rkl Rypsiöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/5 tl Mustapippuri

2 g Rosmariini

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

1 Chili, vihreä, tuore (10 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

1 rkl Rypsiöljy

200 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Dijon Originale

1 dl Tomaattisose, tomaattipyree

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Hanavettä

25 g Häränlihafondi

Ohjeen mukaan

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 389 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon