Hernefalafel

Ainekset 3 annosta

142 g Suomalainen hernerouhe

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 Kananmuna (60 g)

1/1 dl Kaurajauho gluteeniton

3 rkl Rypsiöljy

Ainekset sekaisin ja pannulle

Energia 343 kcal / 100 g

Energia 1437 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 31,4 g / 100 g

Rasva 16,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon