Pitokalkkunavuoka

Ainekset 6 annosta

698 g Reilun kypsä Pitokalkkuna

138 g Kananmuna, kuoreton

211 g Proegg

212 g Sipuli, keltasipuli

400 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

35 g Voi

1 kg Broccoli mix

Pilko, sekoita ja paista

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon