Mertzin kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

600 g Naudan parempi jauheliha 10%

800 g Valkokaali, keräkaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kevyt Ruoka 7% (250 g)

2 Lihaliemikuutio (20 g)

2 rkl Siirappi

1 tl Pansuola

uuni 200 1tunti

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon