Brokkolit sitruunaöljyssä

Ainekset 3 annosta

400 g Parsakaali, brokkoli

2 rkl Extra- Neitsyt- Oliiviöljy Sitruuna

Puhdista brokkoli, paloittele nupuiksi ja viipaloi varsi. Höyrytä kypsäksi. Mausta öljyllä ja mustapippurilla.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon