Ketotortilla

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Kuohukerma

2 rkl Psyllium ravintokuitu

1/1 dl Mantelijauhe

Aineet sekaisin. Mahdollisimman ohueksi uunipellille. Uuniin 200', 10min

Energia 282 kcal / 100 g

Energia 1167 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 26,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon