tuorepuuro Tuorepuuro ohje sweet

Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Tattarihiutaleet
1 dl Mild & creamy soijajogurtti, vanilja
100 g Mantelimaito
20 g Natural pähkinäsekoitus
10 g Hampunsiemen
5 g Spirulina ravintolisäjauhe, spirulinalevä
1 tl Pellavansiemenrouhe elixi

sekoita ainekset illalla. syö aamulla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 160 kcal / 100 g
Energia 669 kJ / 100 g
Proteiini 6,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g
Rasva 7,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,7 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon