Savuhovi-Broccolivuoka

Ainekset 5 annosta

624 g Liekitetty kalkkuna

200 g Pakaste herneet

1 kg Broccoli mix

140 g Kananmuna, kuoreton

240 g Proegg

70 g Juustoraaste 15% rasvaa

400 g Flora ruoka 7% laktoositon

Pilko ja paista

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon