Mansikka banaani kaurajuoma smoothie

Ainekset 2 annosta

110 g Banaani, kuorittu

120 g Mansikat, mansikka, pakastemansikka

15 g Kaurahiutale

35 g Mustikat, mustikka pakaste

150 g Kaurajuoma

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

Pilko banaani ja sulata 120g mansikoita. Lisää joukkoon 6tl kaurahiutaleita, 35g jäisiä mustikoita,

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 247 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon