Bataatti-linssikeitto

Ainekset 5 annosta

650 g Bataatti, kuorittu

2 dl Luomu punainen linssi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 rkl Rypsiöljy

400 g Kookosmaito

500 g Paseerattu tomaatti

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

...

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon