My smoothie

Ainekset 4 annosta

300 g Freshona Fruit for smoothies - Strawberries, bananas, blueberries

100 g Rasvaton maitorahka laktoositon

150 g Kanamunan valkuainen

40 g Pähkinä, saksanpähkinä

4 dl Rasvaton maito

Blendaa

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 298 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon