Tuorepuuro chia, mustikka, jogurtti

Ainekset 1 annosta

30 g Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma

100 g Kevytmaito

50 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka

15 g Chiansiemen

100 g Valiojogurtti Bali

100 g Marja, keskiarvo

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 397 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon