tuorepuuro, chia, , mustikka, , jogurtti Tuorepuuro chia, mustikka, jogurtti ohje salty

Tuorepuuro chia, mustikka, jogurtti

Ainekset 1 annosta

30 g Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
75 g Kevytmaito
50 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka
60 g Pensasmustikka, pakaste
10 g Chiansiemen
50 g Valiojogurtti Bali

1

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g
Energia 432 kJ / 100 g
Proteiini 5,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g
Rasva 2,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 6,7 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon