Köttfärs röra med kikärtpasta

Ainekset 4 annosta

166 g Casarecce di ceci, kikhernepasta

400 g Parempi nauta jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

158 g Makea suippopaprika

3 Tomaatti (375 g)

40 g Kesäkurpitsa, zucchini

Energia 115 kcal / 100 g

Energia 484 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon